Glückskurs – ein achtsames Abenteuer: Freude und Stress

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Wir alle wünschen uns, voller Freude und glücklich zu sein. Doch wenn wir mal hinschauen, merken wir schnell, dass wir Menschen oft gestresst durchs Leben rennen.

In diesem Kurs widmen wir uns diesen beiden Themen: Freude und Stress.
Wir erkunden gemeinsam:
· Was ist Stress und wie reagiert unser Körper darauf?
· Warum sind Gefühle wichtig?
· Was ist Achtsamkeit und hilft diese bei Stress und Freude?
· Was bedeutet Glück für dich?

Der Kurs wird spielerisch und kreativ sein. Wenn du vorab irgendeine Frage hast, erkundige dich im Ferienpass-Büro nach unseren Kontaktdaten.

Wer sind wir?
Unsere Namen sind Emanuel und Simon. Wir sind gute Freunde und interessieren uns beide sehr für das Thema Glück. Wir sind ganz unterschiedlich und werden deshalb verschiedenes Wissen in diesen Kurs einbringen.
Simon ist Biologe. Wenn es um den Körper geht, kennt er sich besonders gut aus! Emanuel arbeitet in der Schule als Schulsozialarbeiter. Streit lösen, Gefühle erkunden und der Umgang mit dem täglichen Schulstress gehören zu seinem Alltag.

Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennenzulernen!

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